在這8個月訓練當中,我從一個圈也跑不到,至現在能跑畢十公里,十分感謝張老師的教導。
他對教學很有熱誠和教得很好。
除了我覺得自己身體比以往更健康外,很多親友也稱讚我身體比從前更苗條。
我深信只要有堅持和目標,任何事都一定可以做得到。
By Anky at 16.02.2014
本會銳意提供啟發創意及多元化的社區體適能活動,締造香港成為健康快樂的都會。
倡導健康體適能及運動安全的概念,與社區團體合作培訓人才,讓大眾體驗運動的 重要,觸動終生健體的決心,從而使他們獲得身心靈的豐盛。